7 Gründe für die Anmeldung zu Tanzkursen

Wenn du darüber nachdenkst, ob du dich für einen Tanzkurs anmelden sollst oder nicht, zögere nicht mehr, denn der Tanz hat viele Vorteile, die sich nicht nur auf deine Tanzpraxis auswirken, sondern auch auf das Wohlbefinden deines Körpers und deines Lebens im Allgemeinen.

Wenn du neugierig bist zu wissen, was es ist oder ob du einen letzten Schub brauchst, um die Entscheidung zu beenden, ob du dich für Tanzkurse anmelden sollst, sagen wir dir heute die 7 Gründe, warum du springen solltest, um dich für eine Tanzakademie anzumelden:

1. HILFT DIR, NEUE LEUTE KENNENZULERNEN.

Die Anmeldung zu Tanzkursen bietet dir Umstände und Werkzeuge, um deinen Freundeskreis zu sozialisieren und zu erweitern. Du wirst viele verschiedene Menschen finden, unter denen du sicher sein wirst, und du wirst neue und wichtige Freundschaften schließen können.

2. VERBESSERE DEIN SELBSTWERTGEFÜHL

Das Wissen, wie man tanzt, hilft, sein Selbstwertgefühl zu stärken. Die Begriffe des Tanzes, die man sich im Unterricht aneignet, geben einem Sicherheit, die nicht nur dient, wenn man aus der Gruppe, im Unterricht oder in einer Show tanzt, sondern auch für den täglichen Gebrauch, denn Fähigkeiten zu haben und sie in gewisser Weise zu beherrschen, wird dazu führen, dass sein gesamtes Selbstwertgefühl gestärkt wird.

3. STIMULIERT DAS GEHIRN

Darüber hinaus hat der Tanz neurologische Vorteile, wie mehrere aktuelle Studien zeigen, die beständige Tanzpraxis reduziert die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu leiden, um 75%. Die Erklärung für diese Ergebnisse ist, dass der von Choreographien geforderte Akt der Erinnerung und Koordination eine Art Training für das Gehirn ist.

4. STIMULIERT IHRE INTELLIGENZ

Wie wir bereits im vorherigen Punkt gesagt haben, bedeutet das Erlernen einer Choreographie, das Einprägen und Koordinieren verschiedener Schritte und Bewegungen, dass das Gehirn ständig arbeitet, da die neuronalen Verbindungen stärker und stabiler werden.

5 VERMEIDEN SIE EIN SESSHAFTES LEBEN.

Wenn Sie nicht gerne normale Sportarten ausüben, aber den Sesshaftigkeit vermeiden wollen, ist Tanzen eine Lösung: Es macht Spaß, stärkt die Muskeln, erhöht die Durchblutung und Sauerstoffversorgung, verbrennt Kalorien. Tanzen ist die perfekte Art, sich regelmäßig zu bewegen.

6 MACHT SIE FLEXIBLER

Die meisten Tanzmodalitäten beinhalten das Dehnen und Dehnen der Muskeln nach welchen Schritten und Bewegungen, wodurch die Flexibilität gesteigert wird. Darüber hinaus werden bei Tanzproben, unabhängig von Art und Niveau, Dehnungs- und Aufwärmübungen durchgeführt, um Verletzungen und Arbeitsflexibilität zu vermeiden.

7. BRINGT GLÜCK

Wegen allem, was wir oben aufgelistet haben: Indem wir mehr sozialisieren, Bindungen schaffen, uns körperlich, emotional und geistig besser fühlen, macht uns das Tanzen glücklich. Neben den bereits erwähnten Vorteilen, die zu mehr Glück führen, gibt es auch einen chemischen Grund, warum das Gehirn durch ständiges Tanzen für eine Weile Endorphine, die sogenannten Glückshormone, freisetzt.